اليوغا - YOGA
ليست مذهب او دين او لعبة رياضية
هي اسلوب حياة و تناغم مع النفس(الذات)
وطريق يرشدنا الى كيفية الاهتمام الصحيح باجسادنا وعقلنا …
وبالمقابل كيفية الحياة بطريقة منسجمه مع الاخرين والعالم الخارجي .
ابعاد الوجود الانسانية
جسدي
عقلي
روحي
تعتمد السعادة على التوازن الكامل بين هذه العوامل الثلاثة
ما هي الأساناز ..؟؟
تعني الأساناز حرفياً الوضعية التي من الممتع البقاء فيها ، وقد تم تطويرها منذ آلاف السنين كمساعد للصحة الجسدية و الحالة العقلية الجيدة و تحقيق الذات
5/5
SURALA
تغذي وتنظم عمل أعضاء و غدد محددة ، غالبًا ما تكون مهملة . و ذلك من خلال توجيه الدم و اللمف و التركيز العقلي إلى تلك المنطقة من الجسد
5/5
SURALA
تتحكم الهرمونات المفرزة من الغدد الصماء بحالتنا الجسدية و العاطفية و العقلية . من خلال توازن هذه الإفرازات الهرمونية فإن وضعيات اليوغا تؤدي إلى خلق أفضل الحالات الجسدية و العاطفية .
5/5
SURALA
بكل حب و أمانة .. سأكون على استعداد للأخذ بيدكم نحو الطريق الحقيقية لمعنى اليوغا و بداية بالأساناز يوغا .. و فقا لقواعد مدرسة الأناندا مارغا
Copyright © 2024 digitalmarkiting